Buon venerdì....
colazione
latte di soya alla vaniglia
lamponi
pane di grano saraceno
marmellata d'arancia
pranzo
frittata con zucchine
formaggio di capra
cioccolatini con yogurt e lampone
cena
insalata di riso basmati
pesca noce
I consigli, le ricette e i menù giornalieri a basso indice glicemico di Anna Lisa....
venerdì 16 giugno 2017
giovedì 15 giugno 2017
Giovedi 15 giugno 2017
Dopo la tempesta..ritorna a splendere il sole....!
Buona giornata a tutti.
colazione
skyr con lamponi
the verde
pane di grano saraceno con marmellata arance
the verde
pranzo
valeriana con carote avocado lamponi pesca nettarina e fagioli neri
zucchine spadellate
pesca
cena
insalata di riso basmati
albicocche
Buona giornata a tutti.
colazione
skyr con lamponi
the verde
pane di grano saraceno con marmellata arance
the verde
pranzo
valeriana con carote avocado lamponi pesca nettarina e fagioli neri
zucchine spadellate
pesca
cena
insalata di riso basmati
albicocche
Ritornare a cucinare....
Dopo un lungo periodo di assenza , rieccomi qui. La non serenità mi aveva fatto perdere la voglia di dedicarmi a me stessa e quindi a cucinare meno...tuttavia tutto passa e quindi rieccomi qui pronta e decisa a continuare a parlare di gastronomia nutrizionale.
Grazie a tutti, di vero cuore.
Grazie a tutti, di vero cuore.
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